Συχνά θεωρούμε ότι ο γάμος είναι μια απόφαση που προϋποθέτει απλώς ένα ναι ή ένα όχι. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά σημαντικά ερωτήματα που θα πρέπει να απαντήσουμε πριν προχωρήσουμε ή όχι σε έναν γάμο. Όπως το αν γνωριζόμαστε αρκετά με τον σύντροφό μας και αν έχουμε συζητήσει για τα πρακτικά της ζωής μετά τον γάμο, τα…
Όλοι θα θέλαμε να βρούμε έναν τρόπο να είμαστε πιο ευτυχισμένοι. Το μυστικό της ευτυχίας πάντως δεν είναι κρυμμένο κάπου όπου θα ήταν απίθανο να το ανακαλύψουμε. Μπορεί απλώς να βρίσκεται στις καθημερινές πράξεις και τη νοοτροπία μας. Της Άννας Δάλλα 5 βήματα για να κατακτήσουμε την ευτυχία Όλοι μας έχουμε μια ιδέα αναφορικά με…
Στην ερώτηση αν θέλουμε να κάνουμε παιδιά ή όχι είναι συχνά δύσκολο να βρούμε την απάντηση εκείνη που εκφράζει την αληθινή, τη βαθιά επιθυμία μας. Για να βοηθηθούμε να καταλάβουμε τι πραγματικά θέλουμε, οι ειδικοί προτείνουν 5 ερωτήσεις στις οποίες είναι σκόπιμο να απαντήσει όποια γυναίκα προσπαθεί να αποφασίσει αν θέλει να κάνει παιδιά. Της…
Δυναμώνουμε ψυχολογικά απέναντι στον καρκίνο του μαστού της Άννας Δάλλα Όταν κάποιος διαγιγνώσκεται με μια σοβαρή ή και απειλητική για τη ζωή νόσο –για παράδειγμα, μια γυναίκα με καρκίνο του μαστού– δεν μπορεί να μείνει ασυγκίνητος σε αυτό που συμβαίνει και έτσι κατακλύζεται από πάρα πολλά και διαφορετικά συναισθήματα. Μεταξύ άλλων, φόβο, θυμό, απελπισία, θλίψη……
Η γονεϊκότητα δεν έρχεται –δυστυχώς για πολλούς από εμάς– με οδηγίες χρήσης, αλλά την ασκούμε έτσι όπως έχουμε μάθει από τους γονείς μας, δει από τους γύρω μας, διαβάσει από τα βιβλία ή όπως μας λέει το ένστικτό μας. Οι ειδικοί έχουν παρατηρήσει τον τρόπο με τον οποίο διάφοροι γονείς μεγαλώνουν τα παιδιά τους και…
Οι άνθρωποι είμαστε γενετικά προγραμματισμένοι να θέλουμε να κάνουμε σεξ ακριβώς επειδή πρόκειται για τη διαδικασία που θα διαιωνίσει το είδος μας. Πολλές έρευνες όμως που έχουν μελετήσει το πώς επηρεάζεται πιθανώς η λίμπιντο από την εποχή του χρόνου στην οποία βρισκόμαστε έχουν καταλήξει ότι το καλοκαίρι η σεξουαλική μας διάθεση είναι πιο ανεβασμένη. Μια…
Αν και το κλάμα είναι μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, όλοι μας έχουμε προσπαθήσει πολλές φορές να το συγκρατήσουμε και να το ελέγξουμε. Ίσως ήρθε η ώρα να σκεφτούμε μήπως κάνουμε λάθος. Της Άννας Δάλλα Το κλάμα βγήκε από τον παράδεισο Όλοι έχουμε κλάψει, και όχι μόνο ως μωρά ή παιδιά, αλλά και αργότερα,…
Όλοι μας ψάχνουμε καθημερινά τρόπους για να χαλαρώσουμε και να αποφορτιστούμε, ειδικά μετά από μια μέρα ή από μια εβδομάδα σκληρής και απαιτητικής δουλειάς. Το Niksen, μια ολλανδική «τέχνη», υπόσχεται να μας βοηθήσει ουσιαστικά. Της Άννας Δάλλα Η τέχνη του Niksen είναι μια ολλανδική έννοια ευεξίας που σημαίνει «να μην κάνουμε τίποτα» – δηλαδή να…
Στις μέρες μας ολοένα περισσότεροι άνθρωποι είναι ανοιχτοί στην ιδέα να ζητήσουν βοήθεια από έναν ψυχοθεραπευτή όταν αντιμετωπίζουν καθημερινές δυσκολίες, χρειάζονται συμπαράσταση ή συμβουλευτική. Υπάρχουν όμως ακόμα πολλοί που λένε: «Δεν χρειάζομαι τον ψυχολόγο αφού έχω τους φίλους μου να με στηρίξουν». της Άννας Δάλλα Γιατί οι φίλοι μας δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τον ψυχολόγο;…
«Στο μέλλον, όλοι θα είναι διάσημοι για 15 λεπτά»* της Άννας Δάλλα «Στο μέλλον, όλοι θα είναι διάσημοι για 15 λεπτά» φέρεται να είχε πει ο Αμερικανός καλλιτέχνης Andy Warhol, αν και οι απόψεις διίστανται σχετικά με το κατά πόσο το συγκεκριμένο απόφθεγμα ανήκει σε εκείνον, όπως είχε παρουσιαστεί στο πρόγραμμα έκθεσής του στη Στοκχόλμη…