Η γονεϊκότητα δεν έρχεται –δυστυχώς για πολλούς από εμάς– με οδηγίες χρήσης, αλλά την ασκούμε έτσι όπως έχουμε μάθει από τους γονείς μας, δει από τους γύρω μας, διαβάσει από τα βιβλία ή όπως μας λέει το ένστικτό μας. Οι ειδικοί έχουν παρατηρήσει τον τρόπο με τον οποίο διάφοροι γονείς μεγαλώνουν τα παιδιά τους και…
Οι άνθρωποι είμαστε γενετικά προγραμματισμένοι να θέλουμε να κάνουμε σεξ ακριβώς επειδή πρόκειται για τη διαδικασία που θα διαιωνίσει το είδος μας. Πολλές έρευνες όμως που έχουν μελετήσει το πώς επηρεάζεται πιθανώς η λίμπιντο από την εποχή του χρόνου στην οποία βρισκόμαστε έχουν καταλήξει ότι το καλοκαίρι η σεξουαλική μας διάθεση είναι πιο ανεβασμένη. Μια…
Αν και το κλάμα είναι μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, όλοι μας έχουμε προσπαθήσει πολλές φορές να το συγκρατήσουμε και να το ελέγξουμε. Ίσως ήρθε η ώρα να σκεφτούμε μήπως κάνουμε λάθος. Της Άννας Δάλλα Το κλάμα βγήκε από τον παράδεισο Όλοι έχουμε κλάψει, και όχι μόνο ως μωρά ή παιδιά, αλλά και αργότερα,…
Όλοι μας ψάχνουμε καθημερινά τρόπους για να χαλαρώσουμε και να αποφορτιστούμε, ειδικά μετά από μια μέρα ή από μια εβδομάδα σκληρής και απαιτητικής δουλειάς. Το Niksen, μια ολλανδική «τέχνη», υπόσχεται να μας βοηθήσει ουσιαστικά. Της Άννας Δάλλα Η τέχνη του Niksen είναι μια ολλανδική έννοια ευεξίας που σημαίνει «να μην κάνουμε τίποτα» – δηλαδή να…
Στις μέρες μας ολοένα περισσότεροι άνθρωποι είναι ανοιχτοί στην ιδέα να ζητήσουν βοήθεια από έναν ψυχοθεραπευτή όταν αντιμετωπίζουν καθημερινές δυσκολίες, χρειάζονται συμπαράσταση ή συμβουλευτική. Υπάρχουν όμως ακόμα πολλοί που λένε: «Δεν χρειάζομαι τον ψυχολόγο αφού έχω τους φίλους μου να με στηρίξουν». της Άννας Δάλλα Γιατί οι φίλοι μας δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τον ψυχολόγο;…
«Στο μέλλον, όλοι θα είναι διάσημοι για 15 λεπτά»* της Άννας Δάλλα «Στο μέλλον, όλοι θα είναι διάσημοι για 15 λεπτά» φέρεται να είχε πει ο Αμερικανός καλλιτέχνης Andy Warhol, αν και οι απόψεις διίστανται σχετικά με το κατά πόσο το συγκεκριμένο απόφθεγμα ανήκει σε εκείνον, όπως είχε παρουσιαστεί στο πρόγραμμα έκθεσής του στη Στοκχόλμη…
Θέλουμε να αλλάξουμε κάτι στη ζωή μας και πιστεύουμε ότι ο μόνος τρόπος είναι να πάρουμε μια ρηξικέλευθη απόφαση, πιέζοντας τον εαυτό μας να την ακολουθήσει κατά γράμμα. Οι ειδικοί διαφωνούν και τονίζουν ότι αυτός είναι ο σίγουρος τρόπος να μην καταφέρουμε τελικά τίποτα. Μας μιλούν για στόχους ρεαλιστικούς και μας προτείνουν μεθόδους με τις…
Όταν πρωτοήρθα να ζήσω στο Λονδίνο, πριν από δέκα χρόνια, στις 10 Νοεμβρίου του 2013, ήταν σχεδόν Χριστούγεννα. Οι Άγγλοι ξεκινάνε να ψωνίζουν για αυτή την περίοδο από τον Αύγουστο ή και νωρίτερα. της Άννας Δάλλα Αρχίζουν να σε ρωτάνε αν ετοιμάζεσαι για τα Χριστούγεννα από τις αρχές Νοεμβρίου και μόλις μπει ο Δεκέμβριος η…
Stress for sex Είναι το στρες που ρίχνει τη λίμπιντό μας ή η πεσμένη σεξουαλική μας διάθεση αυξάνει το άγχος μας; Της Άννας Δάλλα Βρίσκεται το άγχος πίσω από τη σεξουαλική δυσλειτουργία; Σύμφωνα με τους ειδικούς, το στρες σχετίζεται σαφώς με τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες, όμως δεν μπορούν να πουν αν προκαλεί τα σεξουαλικά προβλήματα ή…
Ποιος φοβάται… την επιτυχία Έχουμε όλοι υπόψη μας τον φόβο της αποτυχίας και όλους τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να εκδηλωθεί. Η αποτυχία άλλωστε δεν είναι ένα ευχάριστο συναίσθημα. Τι γίνεται όμως με τον φόβο της επιτυχίας; Της Άννας Δάλλα Μήπως υποφέρουμε από τον φόβο της… επιτυχίας; Η αποτυχία είναι μια τρομακτική έννοια. Η…