Μπες στον ρυθμό του σώματός σου! Το ρολόι του οργανισμού μας ρυθμίζει την αρτηριακή μας πίεση, τη θερμοκρασία του σώματός μας,…
All you need is love (for yourself) Έχει συμβεί σε όλους μας: είμαστε μόνοι, χωρίς μια σχέση που να μας ικανοποιεί, και…
Διακοπές χωρίς καυγάδες. Γίνεται; Ποιος από εμάς δεν ανυπομονεί για τις καλοκαιρινές διακοπές; Μπάνια, βόλτες, ωραίο φαγητό, γνωριμίες, ξεκούραση,…
Τι να βάλουμε στο φαρμακείο των διακοπών Πριν ξεκινήσουμε τις διακοπές μας έχουμε πολλά πράγματα να μαζέψουμε, να κανονίσουμε, να σκεφτούμε. Δεν…
Ναι ή όχι στις χωριστές διακοπές; Τα ζευγάρια θα πρέπει να κάνουν πάντα μαζί διακοπές ή οι σχέσεις θα μπορούσαν τελικά…
3 τρόποι για να τρώμε συνειδητά και να χάσουμε βάρος 3 τρόποι για να τρώμε συνειδητά και να χάσουμε βάρος Tα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες…
Η μητρική αγάπη είναι πάντα δεδομένη; Όταν πλησιάζει η γιορτή της μητέρας τα μαγαζιά γεμίζουν κάρτες, μικροδωράκια, ειδικά φτιαγμένες ανθοδέσμες, αρκουδάκια…
It’s all about forgiveness Όταν καταφέρνουμε να συγχωρέσουμε, αποδεχόμαστε αυτό που έχει συμβεί, συνειδητοποιούμε πώς και γιατί συνέβη ό,τι…
Καταρρίπτουμε 6 διατροφικούς μύθους Πρέπει να πίνουμε 6 με 8 ποτήρια νερό την ημέρα, να τρώμε 5 μερίδες λαχανικών…
Πώς θα αντιμετωπίσουμε τα ξεσπάσματα του παιδιού μας (tantrums) Τα ξεσπάσματα, (αγγλιστί, tantrums) όπου τα παιδιά φωνάζουν, κλαίνε, χτυπιούνται, γίνονται επιθετικά κ.λπ. σαν να…