Τα οφέλη του περπατήματος
Όσοι περπατήσαμε πολύ στη διάρκεια της καραντίνας –και σίγουρα είμαστε πολλοί– έχουμε παρατηρήσει τα οφέλη του περπατήματος τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική μας υγεία. Στα όσα ακολουθούν, μας τα επιβεβαιώνει και η επιστήμη. της Άννας Δάλλα Τι κερδίζουμε περπατώντας Το μεγάλο πλεονέκτημα που έχει το περπάτημα είναι ότι μπορεί να γίνει από οποιονδήποτε,…