How to detox…

Η όμορφη επιδερμίδα ξεκινά από την υγιή επιδερμίδα! Η ατμοσφαιρική ρύπανση, η σκόνη, το στρες και η κακή διατροφή την επηρεάζουν, κάνοντάς την να δείχνει θαμπή, άτονη και κουρασμένη! Οι ιεροτελεστίες detox είναι απαραίτητες κι εμείς σας αποκαλύπτουμε μοναδικά tips ομορφιάς για να δείτε άμεσα την επιδερμίδα σας να αναγεννάται και να λάμπει!

Της Εύης Γεωργίου

Η ρύπανση βλάπτει το δέρμα

Η συσσώρευση των ρύπων στην επιδερμίδα μας μπορεί να επιφέρει κυτταρικές βλάβες, ξηρότητα, φλεγμονές και πρόωρη γήρανση του δέρματος. Ο σχολαστικός καθαρισμός της επιδερμίδας πρωί και –πολύ περισσότερο– βράδυ επιβάλλεται!

Go sweating..

Η άσκηση κάνει το δέρμα μας να ιδρώνει και βοηθά στην αποτοξίνωση. Τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα είναι απολύτως απαραίτητη. Στην αποτοξίνωση συμβάλλει και η ζεστή σάουνα. Χαλαρώστε λίγα λεπτά στο ζεστό περιβάλλον της και αφήστε την να δράσει υπέρ σας.

Ο SOS διπλός καθαρισμός

Για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας καθαρή και υγιή, ένας καλός καθημερινός καθαρισμός προσώπου είναι απαραίτητος. Το trend που αγαπούν οι Ασιάτισσες και ακολουθούμε πλέον κι εμείς είναι ο διπλός καθαρισμός το βράδυ, χρησιμοποιώντας αρχικά ένα προϊόν με ελαιώδη ή balm σύνθεση, που αφαιρεί τέλεια ρύπους και μακιγιάζ, και στη συνέχεια πιο κρεμώδεις ή αφρώδεις συνθέσεις. Υιοθετήστε τον!

Η πρώτη μας κίνηση το πρωί…

Ξεκινάμε τη μέρα μας με ένα ποτήρι χλιαρό νερό στο οποίο έχουμε στύψει ένα μικρό λεμόνι. Πλούσιο σε βιταμίνη C και κάλιο, καθώς είναι, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό μας και θα αποτοξινώσει τον οργανισμό μας.

Stop the junk!

Πείτε όχι στο junk φαγητό που γεμίζει το σώμα με τοξίνες. Όσο περισσότερο «βρόμικο» φαγητό τρώμε, τόσο περισσότερο το δέρμα μας υποφέρει. Είναι καλό κατά διαστήματα να παραμένουμε για μία εβδομάδα μακριά από τα ζωικά λίπη, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το άσπρο ψωμί, το αλάτι και τη ζάχαρη.

Όνειρα γλυκά

O ποιοτικός βραδινός ύπνος –τουλάχιστον 8 ώρες– είναι το άλφα και το ωμέγα για μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα.

3key ingredients to detoxify

Ενεργός άνθρακας
Ο ενεργός άνθρακας είναι φυσικό συστατικό που λειτουργεί σαν μαγνήτης, καθώς απορροφά ακαθαρσίες, τοξίνες και ρύπους, ελέγχει τη λιπαρότητα, συσφίγγει τους πόρους και χαρίζει όμορφο, λαμπερό δέρμα. Η Origins Clear Improvement Active Charcoal Mask είναι μια υπέροχη μάσκα με άνθρακα που μας ταιριάζει γάντι!

Άργιλος
Η φυσική καλλυντική άργιλος έχει τόσο θεραπευτικές όσο και ευεργετικές ιδιότητες, συμβάλλει στην αποτοξίνωση και αναζωογόνηση της επιδερμίδας, ενώ βοηθάει στην ανάπλαση των κυττάρων. Καθαρίζει σε βάθος, περιορίζει τυχόν ερεθισμούς της επιδερμίδας και συσφίγγει.
Ιδανική ακόμη και για τις ξηρές και ευαίσθητες επιδερμίδες, extra comfy και φοβερά αποτελεσματική είναι η μάσκα Grey Clay της Sephora, από τη σειρά Clay Mask, καθώς και οι τρεις Pure Clay Masks της L’Oréal Paris.

Άλγη
Η άλγη λειτουργεί ευεργετικά για το δέρμα, καθώς προσφέρει την απαραίτητη ενυδάτωση και συμβάλλει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων. Σε συνδυασμό με τη φυσική άργιλο, είναι άκρως ευεργετική για το δέρμα. Αγαπημένη μας μάσκα με άλγη και φυσική άργιλο είναι η L’Oréal Paris Pure Clay Glow Mask!

Βρείτε περισσότερα detox tips ΕΔΩ.

No Comments Yet

Comments are closed