Τα λάθη της δίαιτας
Έχει συμβεί σε πολλούς από εμάς. Προσπαθούμε αλλά δεν καταφέρνουμε να χάσουμε βάρος, να ρυθμίσουμε τη διατροφή μας και να σταματήσουμε να τσιμπολογάμε και να κάνουμε κακές επιλογές, με αποτέλεσμα να μην είμαστε ευχαριστημένοι ούτε από τη διατροφική μας συμπεριφορά ούτε από την ένδειξη της ζυγαριάς μας. Υπάρχουν όμως πολλά διατροφικά σφάλματα που διαπράττουμε χωρίς…
Details