Θυμός και διαχείριση Της Άννας Δάλλα Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον θυμό μας. Θυμός και διαχείριση Νιώθουμε θυμωμένοι; Πάρα πολύ; Ίσως ανακουφιστούμε μαθαίνοντας ότι δεν είμαστε οι μόνοι. Το γεγονός ότι είμαστε πολλοί δεν μας δικαιολογεί, φυσικά. Η αλήθεια είναι ότι όσα έχουν συμβεί τα τελευταία χρόνια μάς έχουν δώσει πολλές αφορμές αλλά και αιτίες…
Details
[thb_image image=”15242″] Όποιος έχει υπάρξει υπέρβαρος και έχει προσπαθήσει να κάνει δίαιτα γνωρίζει ότι πρόκειται για μια δύσκολη και επίπονη διαδικασία. Οι επιστήμονες, αναγνωρίζοντας το πόσο περιπλεγμένο –κυρίως σε επίπεδο τρόπου σκέψης– είναι το να καταφέρει κανείς να τηρήσει τη δίαιτα, έχουν στρέψει τις έρευνές τους στη δημιουργία φαρμάκων που βοηθούν στον αγώνα κατά της…
Details
Are you ready to fall in love? Για να ερωτευτούμε και να χτίσουμε μια σχέση, εκτός από το να νιώθουμε ότι το αντικείμενο του πόθου μας έχει γοητευτική προσωπικότητα, φαίνεται ότι είναι πολύ σημαντική και η ετοιμότητά μας να μπούμε στην περιπέτεια και στη δέσμευση μιας σχέσης. Are you ready to fall in love? Της…
Details
Τα «ναι» και τα «όχι» για έναν καλό ύπνο. Οι έρευνες δείχνουν ότι ο κακός ύπνος έχει άμεσες αρνητικές επιπτώσεις στις ορμόνες, στην απόδοση κατά την άσκηση αλλά και στη λειτουργία του εγκεφάλου. Επίσης, μπορεί να παίξει ρόλο στην αύξηση του βάρους, στην κακή υγεία των οστών και στην αύξηση του κινδύνου για διάφορες ασθένειες…
Details
From another point of view From another point of view Η προσπάθεια να εστιάζουμε στα σημαντικά που συμβαίνουν στη ζωή μας και να μην αφήνουμε τα ασήμαντα γεγονότα να καταστρέφουν την καθημερινότητά μας είναι συνεχής και δύσκολη για όλους. Πώς μπορούμε να τα καταφέρουμε; Της Άννας Δάλλα Ορίζουμε την προοπτική Είναι πολύ συνηθισμένο να αναστατωνόμαστε,…
Details
Facts about vaccination Της Άννας Δάλλα Τα εμβόλια είναι για εμάς, τους κατοίκους των ανεπτυγμένων χωρών τουλάχιστον, ένα αγαθό που θεωρούμε δεδομένο. Σπάνια ασχολούμαστε μαζί τους. Ίσως μόνο για να τα αμφισβητήσουμε ή να αναρωτηθούμε για την αναγκαιότητα της διενέργειάς τους. Όπως συνέβη κατά την πρόσφατη πανδημία του κορονοϊού, που ξανάφερε τα εμβόλια στο προσκήνιο,…
Details
[thb_image image=”15056″] 6 τρόποι να (ξανά)έρθουμε κοντά με τον σύντροφό μας Όσο περνάει ο καιρός και είμαστε με τον σύντροφό μας για ένα διάστημα που μερικές φορές θυμίζει αιωνιότητα μπορεί κάποια στιγμή να συνειδητοποιήσουμε ότι έχουμε απομακρυνθεί και ότι δεν είμαστε πια το ερωτευμένο ζευγάρι που ήμασταν τους πρώτους μήνες ή χρόνια της σχέσης…
Details
Οι στατιστικές για τα διαζύγια είναι συγκλονιστικές. Παρά τους τόσους χωρισμούς όμως γύρω μας, όλοι γνωρίζουμε ζευγάρια που είναι τόσο ερωτευμένα σήμερα όσο και όταν παντρεύτηκαν, πριν από 50 χρόνια. Το βλέπουμε στα μάτια τους, το ακούμε στις φωνές τους και το νιώθουμε στον εύκολο τρόπο με τον οποίο σχετίζονται μεταξύ τους. Της Άννας Δάλλα…
Details
Το ρολόι του οργανισμού μας ρυθμίζει την αρτηριακή μας πίεση, τη θερμοκρασία του σώματός μας, τις ορμόνες μας και γενικά την καλή μας υγεία. Ή, τέλος πάντων, αυτά όλα ήταν προγραμματισμένο να κάνει μέχρι που σταματήσαμε να το κουρδίζουμε σωστά. Της Άννας Δάλλα Υπάρχει ιδανική ώρα για τα πάντα; Τι φταίει όμως που δεν λειτουργεί…
Details
Η νέα τηλεοπτική καμπάνια της Kaiser μας ταξιδεύει στην τέχνη που απαιτείται για την παραγωγή της, υπενθυμίζοντάς μας πως δεν είναι απλώς μια μπύρα, αλλά μια γευστική εμπειρία! Της Μαίρης Θεοδώρου Η Kaiser είναι αγαπητή στο κοινό για τη χαρακτηριστική γεύση, τη διαχρονική γοητεία και την ασύγκριτη ποιότητά της. Η νέα της καμπάνια, που αγαπήσαμε…
Details